« C'est l'or... Il est l'or... L'or de se réveiller… Mes Seignors… Il est huit or… »
…de la part de Tonio Rhino :
On fera ½ tour d'échauffement avant de partir toutes les 2mn pour 18km contre la montre et ½ tour de récup.
Il n'y aura pas de classement car on est là pour s'amuser et pas pour rire du copain.
C’est moi qui rince dimanche avec des granulés.
Entraînez-vous mercredi pour ceux qui veulent.
A dimanche « 8 or 30… » !"
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