Circuit du Dimanche 6 Août 2017

Le mois d'Août est synonyme de vacances...

Pour ceux qui restent dans le beau pays touchois et qui seront présents ce dimanche, nous pouvons aller à la mer ( mais trop loin...) ou à la montagne, on en a des petites pas loin de chez nous (mais trop la flemme, trop dur... c'est vacances quand-même !).

Alors il reste la forêt, pas mal car relativement plat, ombragé et on peut même pique-niquer !! Donc direction LE GAVRE. On fera la SD33 et à l'envers pour essayer de revenir avec le vent dans le dos...

Les p'tites pauses "récup" c'est pas mal...dans la forêt

Porcinet il veut la bibine du Grizzly qui la garde à 2 mains !!

Nostalgie...Forestière 2016

Circuit du dimanche 30 juillet 2017

Le grizzly fils du cyclo touchois sur l'étape du tour:

Super expérience et super souvenir avec des images plein la tête.

A refaire ? euh….on verra

Les states  :

-          16000 au départ

-          11206 arrivants

-          je termine 6056.

-          181km

-          24.5 de moyenne

-          3700m de D+

-          140puls de moyenne

-          vitesse max 90.4km/h (je sais pas à quel moment J).

Notre grizzly fils est l'homme en forme du moment, maman Grizzly doit être contente!
Ce dimanche promenade sur la : SD24 ( Attention avant le départ, choisissez bien votre groupe et bien étudié le circuit)

Belle photo souvenir à coté d'un Monsieur du cycliste français.

 

 

Circuit du Dimanche 23 Juillet 2017

Doctissimo Touchois

C'est quoi une crampe ?

Beaucoup de cyclos le savent, c'est une ou des contractions musculaires soudaines et douloureuses,qui se manifestent pendant un effort ou au repos, principalement au 

niveau des mollets et des cuisses.

Mais parfois, ça monte beaucoup plus haut !!

Explication du Limaçon : "ça pince la cuisse !!"

"Et là... je t'explique pas 😩😥😥😥"

Pour éviter ce genre de désagrément, il faut s'hydrater et c'est Didier Leray qui offrira la potion réparatrice après la SD8.

Circuit du dimanche 16 juillet 2017

Le lionceau va nous emmener nous balader sur la SD16.  Après la sortie, une collation vous sera offerte  par la même bestiole.

Circuit du Dimanche 9 Juillet 2017

Un Ki c'é T'y qui Rince qui tombe à point !!

Il y a quelques jours déjà, Stéphane (dit "Le Chien blanc) a pris un an de plus, c'est pas trop difficile, ça se fait tout seul.

Mais là où il est très fort, c'est qu'il a participé le week-end dernier au GRAND RAID DU GOLFE DU MORBIHAN.

Quand les bestioles sont parties pour 170 km samedi 1er juillet à 7H30, Stéphane avait commencé la veille (18H) sa course à pied de 177 km !!
Forestière finie, les bestioles ont pris une collation qui était la bienvenue..pendant ce temps là, Stéphane courait encore..enfin ça commençait sans doute à piquer un peu !!

Résultat : 177 km  76ème sur 617 classés   en 24H40

Nous aurons le plaisir d'en parler avec lui au retour de la  SD9 autour des granules.