Deux touchois sur l' "Altriman".
...de la part de Stéphane.
petit résumé de mon altriman 2014
apres une préparation de 6 mois ,depart pour les pyrenée lundi 7 juillet 3h du
mat au volant du van avec comme copilote ewen.Je me sens relativement bien pas
trop stressé , gonflé à bloc...
Il n' y a pas à chier il faut que ça passe.....
Sur la route nous avons un temps catastrophique, comme par enchantement le gps
me fait passer par le col de pailhères environ 12 kms à 8-10%,c est la plus
grosse difficulté de l épreuve ,
la j halucine meme en voiture je trouve ca long ca n en finit pas , on finit au
refuge dans le brouillard complet,il fait 5° heureusement on est en
juillet.....
Direction le camping, en descendant le col obliger de s arrêter car il y avait
une vache sur la route ....lol
12h30 on arrive au camping les dieux sont avec nous la pluie s arrête (enfin
juste le temps de monter le camp)
je prends contact avec les gars qui me propose une petite reco le lendemain
matin 70kms de velo (avec le fameux col de pailhères).
apres cette reco je prends vraiment conscience que ca va etre dur , je commence
à avoir des doutes....Dans l après midi petite baignade l'eau est à un petit
14° la aussi ca va piquer.....
Le lendemain petit footing, enfin c etait prevu comme ca , et la je me retrouve
a grimper comme un malade avec antho.
le lendemain je me reveille avec des courbatures et les jambes lourdes.....je
decide que pour moi finit l entrainement ,il faut récupérer pour le jour J.
Gwen ,jojo et titi arrive le vendredi apres midi.
19h direction le debriefing, ce que je retiens c'est gérer, gérer et encore
gérer car à priori le plus dur de la course arrive au km 160.
Direction le dodo enfin on va essayer.Reveil à 3h00 pour manger la pression
commence à monter.avec tonio et karl nous partons pour le parc à velo à 4h15.Le
temps n'est pas super.
On commence à s installer.
5h20 on s approche du plan d'eau il fait nuit, l eau est soit disant à 12°. Sur
la berge d'en face, ils mettent en place un camion avec un girophare , qu il
faudra viser pour trouver la bouée ......
5h45 depart une ambiance de fou je me jette à l eau et là je suis saisi par le
froid. J'ai du mal à nager à la fin de la premiere boucle l'envie d abondonner
me traverse l'esprit mais je me relance
a l eau je commence a avoir des crampes avec le froid.
je finis les 3,8kms de nat en 1h34 , je suis frigorifié, j ai la tete a l
envers direction le parc a velo. Impossible de me rechauffer je mets 16 min
pour la transition.
C est partie pour 200kms de velo .la premiere partie du velo est magnifique
rapidement avec les premiers cols je me rechauffe.
au bout de 40kms je repasse à Matemale et je vois pour la premiere fois
l'equipe de dingue des supporter blinois.......
je passe la premiere barriere horaire a mijanes à 11h, je m arrete manger un
morceau et me decouvrir un peu.
maintenant j attaque pailhères sous la pluie , j'arrive en haut il fait 4° je
suis à nouveau gelé ,la descente est tres dure .....
je commence à être dans le dur et pourtant ca grimpe toujours et
encore.......la arrive le fameau col de carcaniere 3kms a plus de 12% je suis
mort, obliger de pousser sur quelques mètres. Le moral
est la car la fin du velo approche mais les jambes n en peuvent plus.
je commence à prendre de moins en moins de temps au ravito car la barriere
horaire va etre limite.
je finis avec 10kms de légers faux plats dans le dos on est un groupe de 4 ,
les gars hurlent de plaisir car c est maintenant sur ca va passer; le plus dur
est fait.
18h20 je rentre dans le parc ,198kms au compteur en 10h47 avec les
ravitos......
j attaque la course à pieds je suis content de courir car j ai le dos et la
nuque en compote.
je parcours les 10 premiers kms a environ 10km/h de moyenne , ensuite ça
commence à grimper. Je suis obligé d alterner marche pendant les cote et course
en descente.
Je prends conscience que je vais reussir mon exploi finir l altriman , il n y a
plus de notion de chronos je m'arrête à tous les ravitos je mange tout ce qui
est possible........
la nuit tombe il me reste environ 15kms à faire, l arrivée approche.
23h45 je passe l arche avec mon fiston.....YES YES YES je suis super
content.......
Apres 18h d effort je suis comblé l entrainement aura payé ........les
nombreuses sortie velo avec mon tonio face au vent et dans le froid.....
Pour cette epreuve il faut beaucoup d entrainement mais surtout un mental de
malade , on m avait prevenu mais c est encore pire que ca .C est la tete qui te
permet d avancer.....
Un mille merci a Gwen ewen Jojo et titi et a l equipe de supporters blinois (la
famille leguern, gautier, leroy, perraud,andré, anthoni..........)
maintenant repos........
...de la part de Tonio.
C par ce que c énorme que je vous le fait
partager et non pour me vanter...
Après un entraînement acharné de plusieurs mois
nous voici a Matemale avec 6 compères Blinois et leurs familles.
Après des mois d'entraînement acharnés on fait nos derniers coup
de pédales et de nage ds la semaine et nous sommes
déjà la veille ou l'on doit préparer les sacs et le vélo que l'on doit laisser
ds le parc de transition pour la nuit...
On se quitte et chacun essaiera de dormir comme il
peut.Ça parait pas mais ça travail la gueu.. malgré mon 3eme Iron ! C la nuit
d'avant qu'il faut dormir !
3h du matin arrive et la ça y est ,l'adrénaline est
bien présente : je mange ,m'habille ,met la frontale et je vais rejoindre les
copains dans le parc!
On se rassure comme on peut ds cette ambiance a
6-7• dehors ,mais c bon .
J'arrive avec Karl et Steph ,suivi de de Pierre
,Anto et Manu qui nous annonce son forfait car ça fait 2 nuits qu 'il ne dort
pas(crise d'angoisse)Steph essaie de le remotiver mais rien n'y fera ,ça
décision est prise !!!c un coup de massue pour nous tous ....
On enfile la combi et je me place 1ère ligne avec
Karl. La musique et les fumigènes nous transcendent et 5h30 Pan !!!!!! On vise
le Gyrophare a l'autre bout du lac et
c parti pour 4 km de trempette!
A la 1ère boucle ( sortie australienne) Mathis
m'annonce que je suis 56eme,donc je décide d'accélérer la 2ème boucle car le
grand est devant mais rien ne se passe comme prévu!pas de Bras et je sors 86eme
en 1h16 défiguré ...les pieds sont gelés ,on court au parc ,on s'habille comme
on peu et c parti pour une ballade de 200km.
La 1ère boucle de 45km se passe assez bien avec
2cols de 5km a 6%.
Le décor est planté , on se trouve avec pas mal
d'Espagnols très a l'aise. Km 80 ,on attaque le col de Pailleres long de 15km a
8-10% !
3• en haut , descente avec le vent et la pluit, les
mains gelées sur les cocottes , C infecte et l'aurai pas fallu que ça dure
longtemps comme ça sinon...??
Heureusement c mieux en bas , je mange mon boudin
et mes 2patates qui me feront un Gd bien car le briefing nous annonçais une
course qui commence au km 140!
Pierre me rattrape puis me lâche ds carcanieres 3km
a 12%.
Effectivement les 50derniers sont un calvaire pour
moi et G vraiment hâte de mettre les Baskets!
J'arrive au parc ,j'en profite pour faire un bisou
au mien car ça fait 11h qu'il me supporte et m'attende !
C long aussi pour eux mais ils sont chaud...
Allez c parti pour un circuit très vallonné et au
km 20 je rattrape mon Pierre ...on décide de finir et se soutenir ensemble!
C dur mais ça va l'aire.
Il aurait été ridicule de se tirer la bourre pour
gagner 15-20 mn!
On arrive tous les 2 sur le podium ( vidés mais
heureux )
Donc je suis 109/240 en 17h19(1h16 nat,10h11 vélo
et 5h36 a pince) +60abandons.
Merci a nos familles de nous avoir soutenu et vive
le Triathlon...
Même pas mal ! Et avec le sourire !...
PS1. Comme annoncé précédemment, notre "blog" prend 5 semaines de vacances. Reprise de l'article du jeudi le 04 septembre prochain. Voir ci-dessous le programme "circuits" des dimanche à venir :
03 août : "Fiche n° 24" des S.D.
17 août : "Fiche Openrun n° 4"
24 août : "Fiche n° 23" des S.D.
31 août : décrassage libre du lendemain de La Forestière.
PS2. Rappel ! Pensez à l'inscription pour "La Forestière" (voir ci-dessus dans "le Coin de l'adhérent")
